怎样安排学习时间

发布时间:2021-09-26
怎样安排学习时间

  时间老人对每一个同学都很公平,每人每天给24小时。但是懂得安排时间的同学必比不懂得安安排时间的的同学的学习效率要高很多。说明科学安排时间的重要性,那么究竟应该要怎样安排学习时间呢?下面小编为大家分享的是怎样安排学习时间的详细内容,希望对你有帮助!

  一天学习多少小时为好?一天当中什么时候学习效果最好?

  要确切地说出学习时间的标准是很困难的,因为学习效率不是靠时间而是靠方法来决定的。一个有好方法的人可能用很短的时间学习,而效果要比有些整天坐在桌前学习的人好得多。当然,又要预习又要复习,得按时完成作业,还有模拟考试,把这些加在一起考虑,要在很短的时间完成显然是很困难的。而且一个人的身体情况,学习能力,将来志愿等都会影响学习时间的长短。据调查,学生在家里的学习时间,小学生平均为一个小时多一些,初中生为两个小时到两个半小时,高中学生为三个半小时以上。各毕业班学生的家庭学习时间就相对地更长一些。当然这也有个人差异、学校差异。

  学习的最佳时间

  一天之中大脑功能最好的时候是刚睡醒以后3~4小时左右,也就是上午10点到11点左右。这是一天中学习的黄金时间,要背要记要理解,其效果都非常好。另外,下午2~3点是另一个高峰,这段时间,理解材料的效果最好。这两段时间恰是学校上课时间,因此,也可以说,学校上课时间就是最佳的学习时间。对于中学生来说,晚上8~9点是学习的又一个黄金时间,这时人的大脑非常清醒,用来复习一天所学的知识,预习新课是再好不过的了。可惜的是,许多同学这一时间正好在看电视,把精力最好的时间白白浪费了。

  学习时间安排的原则

  干任何事情都有一定的规则,制定一份时间安排也不例外。下面的这些原则是不是可以用到安排时间表中去呢?

  消除无所事事的时间。使每一小时都变成富有成效的时间单位。利用白天时间。研究结果证明,白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。背诵性课程在课前要进行预习。理解性课程在课后温习。按事情的重要性排出先后次序。

  弄清楚你在什么时候需要睡眠。人们每天都有固定的特别困的时候,如果可能,在那段时间短睡20~30分钟。

  弄清你应该学习多长时间。学习时间因不同的课程和不同的人而异,但你可以从上课一小时复习两小时开始,在你搞清了做完每门作业需要的时间后,再根据你的实际情况来调整时间。

  安排好时段。每一小时你可用50分钟学习,10分钟休息。保证足够的睡眠时间。对学生来说,每天最少应有8小时睡眠。保证均衡进餐。加倍估计时间,费时的事要提前做。不要到交作业前半小时才匆忙去做。别把时间安排得太紧。

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  第一,要制订好学习计划凡事都要有个计划,学习当然也不例外。有了学习计划,就为学习目标的实现作出了时间上的保证。学习计划有长和短之分,这里主要强调同学们要安排好一天的学习计划。

  同学们要正确利用好每天、每时、每刻的学习时间。平时,同学们要养成这样一种习惯,每天早上起来就对一天的学习作个大致的安排。上学后根据老师的安排再补充、修改并定下来。什么时候预习,什么时候复习和做作业,什么时候阅读课外书籍等都做到心中有数,并且一件一件按时完成。一般来说,早晨空气清新,环境安静,精神饱满,这时最好朗读或者背诵课文;上午要集中精力听好老师讲课;下午较为疲劳。应以复习旧课或做些动手的练习为主;晚上外界干扰少,注意力容易集中,这时应抓紧时间做作业或写作文。这样坚持下去,同学们就会养成科学利用时间的好习惯。

  第二,要安排好自习课时间。自习课如何安排?不少学都是把完成作业作为自习的唯一任务,几乎把所有的自习时间都用到做作业上了。这样安排是不妥当的。因为在还没有真正弄懂所学知识时就急于做作业,这样不但速度慢,浪费时间,而且容易出差错。所以,在动手做作业之前,同学们应安排一定时间来复习所学过的知识。俗语说:"磨刀不误砍柴工",对知识理解透彻了,思路开阔了,作业做起来就会又快又好,此外,做完作业后,还要安排一定时间预习,了解将要学习的新课的内容,明确重点和难点,这样就能有的放矢地听好课,提高学习效率。

  安排自习课时,还要注意文科、理科的交叉,动口与动手的搭配,而不要一口气学习同一类的科目或者长时间背书和长时间做练习,这样容易使人疲劳,会降低时间的利用率。

  第三,学会牢牢抓住今天。为了充分地利用时间,同学们还要学会"牢牢抓住今天"这一诀窍。许多同学有爱把今天的事拖到明天去办的习惯,这是很不好的。须知,要想赢得时间,就必须抓住每一分、每一秒,不让时间空白度过。明天还没到来,昨日已过去,只有今天才有主动权。如果放弃了今天,就等于失去了明天,也就会一事无成。因此,希望同学们从今天做起,安排好和珍惜好每分每秒的时光。

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