学习记忆力之宫殿记忆法二

发布时间:2021-11-01
学习记忆力之宫殿记忆法二

  记忆宫殿法的使用可上溯至古罗马时期,一些令人难以置信的记忆绝活也可归因于它。例如,8次世界记忆冠军dominic o’ brien,他能记住54张桌子上的所有牌(2808张)的顺序,每张牌只看一次。通过运用记忆宫殿法及其变体,人们还取得了无数类似的成就。甚至在小说中都有几个例证,比如thomas harris的小说《汉尼拔》,连环杀手汉尼拔·莱克特就利用记忆宫殿长期储存了对复杂病历的极其鲜明的记忆。(遗憾的是,这段在电影里被删去了。)

  记忆力学习之记忆宫殿法(二)

  适时复习是记忆的朋友 我们提倡左、右脑并用,就会记得又快又牢,这是相对于单凭左脑记忆而言的。

  是不是说我们用左脑和右脑同时记忆就会一蹴而就呢?并不尽然。我们还需要进 行另外一项工作——适时复习。适时复习是记忆的朋友。

  德国心理学家艾宾浩斯对记忆曾经进行过系统的研究,他绘制的著名的“遗忘曲 线”具有非常重要的指导意义。他指出,遗忘速度最快的区段是20分钟、1小时、 24小时,遗忘的速度是先快。

  因此,我们复习的最佳时间是识记材料的1~24小时,最晚不超过2天,在这个时间 内稍加复习就可以“记忆犹新”,否则就会“形同路人”。我们在复习功课的时 候,有时候感觉就像是新的似的,就是复习的时间太隔长了的原因。了解了这一 点,我们以后可就要注意!可千万别以为什么时候复习都是一样的。

  那么,涉及到具体的复习时间是什么时间呢?根据遗忘曲线,科学家们对复习时 间做了科学的安排,大家按照这个时间去复习,会取得意想不到的记忆效果。其 具体复习时间是: 第一次:20分钟 第二次:1小时 第三次:2小时 第四次:1天 第五次:1周 第六次:1个月 第七次:3个月 我们了解了具体的复习时间后,就要按照这一科学规律进行复习,这样既能为你 节省更多的学习时间,又能为你带来更好的学习效果,何乐而不为呢?

  记忆妙趣

  我们了解了什么叫记忆,知道了记忆要靠左脑和右脑并用,懂得了记忆要进行适 时复习。当然,还有重要的一点就是要掌握一些具体方法并进行实际运用,这样 才能产生特殊的记忆效果而显得与众不同。下面,请大家跟随着我一起到记忆的 宫殿中去游览,共同走过记忆之旅。

  谐音——让记忆有个亲密的伙伴 外甥打灯笼——照舅(旧),狗子长角——装羊(佯),这歇后语中的“舅”与 “旧”,“羊”与“佯”就是巧妙地运用了谐音,使语言变得诙谐、生动、有趣 ,易于传播,也易于记住。

  如果看到一个服装品牌“兆本衫”,大家一定会想到著名笑星赵本山。

  如果看到止泻药“泻停封”,大家一定会想到著名影星“谢霆锋”。

  为什么呢?因为“兆本衫”与“赵本山”谐音,“泻停封”与“谢霆锋”谐音。

  如果有人问马克思的生日是什么时候,你能回答出来吗?回答不出来不要紧。正 确的答案是1818年5月5日。我们可以这样记:马克思把资本家一巴掌一巴掌打得 呜呜地哭。其中“一巴”与“18”、“呜”与“5”谐音。运用谐音,我们是否一 下子就记住了呢?当再有人问你这个问题的时候,你还会答不出来吗? 如果有人问你能记住圆周率小数点后面一百位数字吗?你可能会说记不住。如果 你运用谐音来记,可能就是小菜一碟。你甚至可以记住上千位或者更多。

  这并不是天方夜谭。下面我们来试着记小数点后面100位。先记小数点后面30位:

  3.141592653589793238462643383279。

  我们可以根据谐音这样记:山顶一寺一壶酒,尔留吾,上午把酒吃,酒干两餐不 食肉,尔乐死,餐餐爬山来吃酒。

  这样就变成了一段故事:在一座山的顶上有一座寺庙,寺庙里面有一壶酒,有一 天,你留下我,在上午把酒吃,我们酒干之后,两餐没有食肉,你快乐得要死, 于是餐餐都爬山到这儿来吃酒。

  下面我们再来回想一遍:在山顶上有什么?一座寺庙。寺庙里有什么?有一壶酒 。那天你留我干什么?在上午把酒吃。酒干之后呢?两餐没有吃肉。你表现得怎 么样?快乐得要死。于是餐餐爬山来干什么?吃酒。

  这样是不是记住了? 我们再来看看每个数字所对应的文字:

  现在,你已经感受到了谐音的魅力了吧!下面我们再来运用谐音记一下小数点后 面31~100位的70个数字,见下表:

  这前后一百位数,如果我们用传统的死记硬背的方法,可能要用很长时间才能记 住,但是用谐音来记,不到20分钟就能记住。

  下面我们再来记这样一个历史知识:当年入侵中国的“八国联军”是哪几个国家 ?答案是:俄国、德国、法国、美国、日本、奥地利、意大利、英国。我们把每 个国家的头一个字提取出来,用谐音记忆就是:饿的话,每日熬一鹰。

  无论是记文字,还是记数字,无论记文科知识,还是记理科知识,谐音都可以起 到巨大的作用。它就像是你所要记忆对象的亲密伙伴,它会把那些晦涩难记、拗 口难言的知识轻轻松松地呈献给你,让你快快乐乐地享受便捷快餐。如果你记知 识本身记不住,就记它的伙伴吧!

  

联想——让记忆有双飞翔的翅膀

  阅读需要联想,写作需要联想,记忆也需要联想。如果我们把记忆比作蓝天,那 么联想就是蓝天里飞翔的鸟。没有鸟,蓝天就没有活力,就是白板一块。

  我们可能有过这样的经历:打了一壶水放在炉子上烧,就去看电视节目了。当在 电视画面上看到水的时候,突然想到炉子上还在烧水,结果跑去一看,水刚好烧 开了!这由看到电视画面的“水”想到“炉子上在烧水”就是一个联想的过程。

  我们可能还有过这样的经历:有时候掉了钢笔,不知是掉在教室里了,还是掉在 操场上了,我们会尽力回想。当想到走出教室门摸摸钢笔还在的时候,那肯定会 想到是掉在操场上了。究竟是掉在操场的哪一块了呢?又想起在操场中间摔了一 跤的,是不是掉在那儿了呢?当走到操场中间,果然发现了钢笔。我们这种回想 的过程也就是一种联想的过程。

  下面我们再来看看由“桌子”一词,可以联想出一些什么词来。

  “桌子”,我们可以想到凳子、沙发、茶几、衣柜、挂衣架、床、梳妆台等等一 系列的家具类的词语。

  再比如,由“热天”我们可以想到冰棒,由冰棒我们可以想到冰柜,由冰柜我们 可以想到出售冰柜的商场,由商场我们可以想到售货员,由售货员可以想到售货 员身上穿的红裙子,由红裙子可以想到布匹,由布匹可以想到工厂,由工厂可以 想到工人,由工人可以想到老板,由老板可以想到办公室…… 联想,在我们的记忆当中,发挥着巨大的作用。它就像一张网一样,通过这一个 “网眼”可以找到那一个“网眼”。如前面的由看到电视画面上的“水”想到了 “炉子上在烧水”,由“桌子”想到了“凳子、沙发、茶几、衣柜”等。如果我 们单一记“炉子上在烧水”这一事情,就很有可能忘记,甚至连水烧开了也不会 知道。但是有了电视画面上的“水”作为引子,就一下子想起了“炉子上在烧水 ”。这就是联想的功劳。

  所以,单一记一样东西是很容易忘记的,应该把要记忆的东西与另一事物两者之 间联系起来,以起到提起一方就带出另一方的作用,这样就会减少遗忘。以后我 们在记忆的时候,就要有意识地做一些联想。

  比如要记住“电话”这个词,我们可以把它与“太阳”一词联系起来。我们可以 这样联想:我站在太阳上面给家里打了一个电话。

  再如要记住“汽车”这个词,我们可以把它与“大地”一词联系起来,可以联想 为:现在科学发达了,我只要一跺脚,大地就会“砰”地一下冒出一辆汽车来。

  不知大家注意到没有,刚才我举的两个例子都有些不合常理,很荒谬也很离奇。

  哪能在太阳上面打电话?哪能让大地冒出汽车?但是,联想就应该这样。前面我 已经讲过,因为人们对荒谬奇特的事情特别感兴趣,对特别感兴趣的东西就记得 牢。如果说“我在学校给家里打电话”,“大地上奔跑着一辆汽车”就很平淡, 因此也就很容易忘记。再比方说我们看见了一头四条腿的牛,很有可能一下子就 忘记了,因为它太平常了;如果说我们看见了一头五条腿的牛,很可能一辈子也 忘不了,因为它太离奇了。

  因此,对于记忆来说,我们联想得越荒谬、越离奇、越不合乎逻辑越好,这样就 记得越牢。

  下面我们再来记忆几个国家的首都: 越南——河内:在月亮的南(越南)边有条河,内(河内)面长满了芒果